Effectiever handelen bij verbale, fysieke of online agressie
Schelden, bedreigen, kleineren, spugen of een klap voor je kop. Helaas is het aan de orde van de dag. Bijna iedereen heeft weleens te maken met een vorm van agressie. Op straat, op je werk of in het openbaar vervoer.
Wat doe je als iemand zich agressief gedraagt? Hoe voorkom je dat lastige situaties uit de hand lopen? Hoe vang je jezelf of een ander op na een incident?
In deze online training krijg je veel achtergrondinformatie en ga je met praktische opdrachten en videovoorbeelden aan de slag. Zo weet je in echte situaties snel hoe je kan of moet handelen.
De maker van deze training, Fenno Moes, legt je in deze video in het kort uit wat je gaat leren.
Deze leerreis is voor mensen die op zoek zijn naar tips en handvatten voor het omgaan met agressief gedrag van anderen, zowel fysiek (slaan, schoppen, duwen, trekken) als verbaal (schelden, bedreigen, manipuleren of intimideren).
Heb je weleens met agressief gedrag te maken? Heb je een beroep waarbij agressief gedrag vaker voorkomt? Of wil je voorbereid zijn voor het geval dat...?
Binnen dit leerplatform kan je veilig oefenen met diverse praktische opdrachten en videovoorbeelden, zodat je in echte situaties snel weet hoe je kan of moet handelen.
Wil je een idee krijgen van wat je te wachten staat? Klik dan hieronder door de hoofdstukken van deze leerreis.
Je hebt nu een indruk gekregen van de leerreis. Wil je het beste uit jezelf halen? Ga dan nu aan de slag.
"Heel duidelijk, goede voorbeelden en adviezen."
Van
"De training helpt mij gedrag - het mijne en dat van anderen - in kleinere stukjes op te delen, waardoor voor mij duidelijker wordt hoe situaties verlopen."
Rafoe
"Erg leerzaam"
Alex
Grenzen stellen kan erg lastig zijn. Hoe dwingend de andere persoon ook is, jouw 'nee' is ook echt een 'nee!'. In deze training ga je op zoek naar de balans die voor jou prettig is en geef je aan: tot hier en niet verder.
Verder lezenBang om de ander te kwetsen met jouw oprechte mening? Er zijn manieren om te laten weten wie je bent, wat je vindt en wat je wil, zonder de ander te kwetsen. In deze online training leer je op een respectvolle wijze je mening te laten horen
Verder lezenJe zult nooit helemaal vrij zijn van stress, maar je KUNT manieren leren om stress te verlichten. Jij bent de enige die ontspanning terug in je leven kan brengen. Leer jezelf wat technieken voor eerste hulp bij stress.
Verder lezen