×

Assertiviteit

Opkomen voor jezelf zonder een ander nodeloos te kwetsen.

Assertiviteit is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Veel mensen hebben grote moeite om bewust voor zichzelf te kiezen en grenzen te stellen. Zij vinden het moeilijk anderen te laten weten wat zij denken, voelen en willen. Maar tegelijkertijd doen ze zichzelf zo tekort. Gelukkig is assertief zijn een vaardigheid die je kan leren. Zo kan je je zelfvertrouwen vergroten, je persoonlijke kracht versterken en minder stress ervaren. In deze assertiviteitstraining ga je voor jezelf opkomen. Je maakt duidelijke keuzes en handelt daar ook naar. En natuurlijk altijd met respect naar de ander. Ontdek wat New Heroes voor jou in petto heeft en toon daadkracht.

  • Vergroot je zelfvertrouwen, wordt assertiever
  • 1 tot 4 maanden doorlooptijd
  • Al resultaat met 15 minuten per week

Bij New Heroes leer je onbeperkt voor € 13,99 p/m

  • Toegang tot deze én alle andere leerreizen
  • Per maand opzegbaar
  • Leren waar en wanneer je wil
  • Met badge, certificaat of diploma na afronding
Iets voor jou?

 

  • Opkomen voor jezelf zonder de ander te kwetsen
  • Zeggen wat je vindt en daar ook naar handelen
  • Op een respectvolle manier je grenzen aangeven
  • Assertiviteit inzetten om relaties te verbeteren
Assertiviteitstraining

Wil je assertiever worden?

Wil jij opkomen voor jezelf, duidelijk je grenzen aangeven en anderen aan durven spreken op hun gedrag? Zo word je zichtbaarder in je organisatie en je privéleven en komen je capaciteiten veel beter uit de verf. Mensen weten wat ze aan je hebben. Het betekent niet dat je meteen een grote mond op moet zetten als iets je niet aanstaat. Nee, assertief zijn is opkomen voor jezelf zonder de ander daarbij nodeloos te kwetsen. Vind je dat moeilijk? Wil je je zelfvertrouwen vergroten en assertiever in het leven staan? Dan is deze assertiviteitstraining iets om duidelijk geen ‘nee’ tegen te zeggen.

  • 1 tot 4 maanden doorlooptijd
  • 24 uur zelfstudie
  • 16 hoofdstukken

Even spieken...

Wil je een idee krijgen van wat je te wachten staat? Klik dan hieronder door de hoofdstukken van deze leerreis. Je zult zien dat je je zeker niet gaat vervelen: online leren was nog nooit zo leuk!

Assertiviteit

Je hebt nu een indruk gekregen van de leerreis. Wil je verder met leren? Wil je jezelf versterken? Ga dan nu aan de slag.

Maak kennis met de Master

Cor Visser is de Master, oftewel expert, achter deze training. Hij helpt mensen graag om goed voor zichzelf te zorgen zonder een ander tekort te doen.

Anderen bekeken ook:
Feedback geven

Feedback geven

Feedback geven is best spannend. In deze leerreis leer je om op een effectieve en gepaste wijze jouw mening te geven over (on)gewenst gedrag. Je leert relaties te verbeteren en anderen te steunen in hun ontwikkeling.

Verder lezen
Grenzen stellen

Grenzen stellen

Grenzen stellen kan erg lastig zijn. Hoe dwingend de andere persoon ook is, jouw “nee” is ook echt een “nee”. In deze leerreis ga je op zoek naar de balans die voor jou prettig is en geef je aan: tot hier en niet verder.

Verder lezen
Leren relativeren

Leren relativeren

Bang voor ongewenste emoties bij het maken van fouten? Externe invloeden veroorzaken stress waar jijzelf de baas over kan zijn. Deze leerreis leert je volgens de RET-methode om te gaan met irrationele gedachtes.

Verder lezen

Schrijf je in voor blogs, tips, weetjes en nieuws:

Maak ons beter

Cookies

Om de beleving op onze website beter te maken, maken we gebruik van cookies. Door op ‘opslaan’ te klikken, ga je akkoord met de plaatsing en gebruik van cookies via New Heroes. Je leest er meer over in ons privacy- en cookiebeleid.