×

Weg met perfectionisme

Voor iedereen die wil leren fouten te maken.

Niemand maakt graag fouten. Het wordt een ander verhaal als je het allemaal zo perfect wil doen, dat je jezelf geen fouten toestaat en je er daarom maar helemaal niet meer aan begint. Perfectionisme kan zo ver gaan dat je gevoel van eigenwaarde tot een dieptepunt zakt. Je trekt je dan alles persoonlijk aan en voelt je een grote mislukkeling als het misloopt. Het kan je ook belemmeren in je werk in de vorm van faalangst en uitstelgedrag. Loslaten en anders denken zijn de sleutelwoorden naar meer rust in je hoofd.

  • Je negatieve perfectionisme de baas
  • 2 tot 6 weken doorlooptijd
  • Al resultaat met 15 minuten per week

Bij New Heroes leer je onbeperkt voor € 13,99 p/m

  • Toegang tot deze én alle andere leerreizen
  • Per maand opzegbaar
  • Leren waar en wanneer je wil
  • Met badge, certificaat of diploma na afronding
Iets voor jou?

 

  • Wat kan je aan perfectionisme doen
  • Hoe kan je perfectionistische gedachten loslaten
  • Welke invloed heb jij zelf op je gedachten

Maak het jezelf gemakkelijk met een training Perfectionisme

Ben jij iemand die hoge eisen stellen heel normaal vindt, maar zou je eigenlijk liever de lat wat minder hoog willen leggen? Ben jij iemand die alles tot in de puntjes wil regelen? Het liefst helemaal zelf zodat je zeker weet dat het goed gebeurt? Verlies je daardoor jezelf weleens in privé- en werksituaties? Dan is deze leerreis zeker wat voor jou. Je wilt aan deze training perfectionisme beginnen omdat je, net als iedereen, weleens last hebt van stresssituaties. Situaties waar je gevoelens met je aan de haal gaan. Situaties waar je je niet gedraagt zoals je dat het liefste zou willen, waarin je boos, geïrriteerd of juist verdrietig bent. Wanneer je in de emotie blijft hangen, erover piekert of je het jezelf voortdurend kwalijk neemt, dan kun je daar behoorlijk last van hebben. En het kost je veel (negatieve) energie. Dan wordt het tijd om er iets aan te doen. En dat kan. Je kunt grip krijgen op je emoties. Wil je niet meer zo onzeker zijn, dingen los laten en meer zelfwaardering uitstralen? RET (Rationele Effectiviteits Training) is een methode die je daarbij goed kan helpen.

  • 2 tot 6 weken doorlooptijd
  • 12 uur zelfstudie
  • 8 hoofdstukken

Weg met perfectionisme

Je hebt nu een indruk gekregen van de leerreis. Wil je verder met leren? Wil je jezelf versterken? Ga dan nu aan de slag.

Maak kennis met de master

Onze online trainingen worden samengesteld door onze 'masters'. Zij zijn stuk voor stuk expert in hun vakgebied, met jarenlange ervaring. Denk aan trainers, psychologen, coaches, auteurs etc.

Marcel van Bronswijk is de master achter deze training. Met zijn opleiding tot Supervisor in RET aan het Albert Ellis Institute in New York is hij een bewezen expert op het gebied van Rationele Effectiviteits Training.

Anderen bekeken ook
Leren relativeren

Leren relativeren

Bang voor ongewenste emoties bij het maken van fouten? Externe invloeden veroorzaken stress waar jijzelf de baas over kan zijn. Deze leerreis leert je volgens de RET-methode om te gaan met irrationele gedachtes.

Verder lezen
Controlfreak?

Controlfreak?

Ben jij een echte controlfreak? Belemmert je dat wel eens om te kunnen genieten? Verminder stress en ontdek dat het fijner kan zijn om niet overal controle over te hebben. Leer loslaten en overdragen met behulp van deze leerreis. 

Verder lezen
Doemdenken of...?

Doemdenken of...?

Denk jij ook wel eens ‘Als ik niet ... dan gebeurt ... ’ Verruil jouw doemdenken in een meer realistischere blik. Het veroorzaakt tenslotte alleen maar stress. Zeg de doemdenker in jou gedag en start nu met deze leerreis.

Verder lezen

Schrijf je in voor blogs, tips, weetjes en nieuws:

Maak ons beter

Cookies

Om de beleving op onze website beter te maken, maken we gebruik van cookies. Door op ‘opslaan’ te klikken, ga je akkoord met de plaatsing en gebruik van cookies via New Heroes. Je leest er meer over in ons privacy- en cookiebeleid.