Login

Blended: Weg met de controlfreak in jou

Voor iedereen die wil leren loslaten

Als perfectionisme je beheerst, werkt het verlammend. Het leidt tot het naar je toetrekken van werk, uitstelgedrag, omdat het nooit goed genoeg is en stress of een burn-out, omdat het teveel is. Deze training helpt je in loslaten, omdenken en goed-is-goed-genoeg. Je leert om je behoefte aan controle in te dammen en je perfectionisme telkens iets meer los te laten

In deze training gaan we jouw (overdreven) behoefte aan controle verder onderzoeken. Hoe werkt het precies, waar komt het vandaan en vooral hoe kan je er anders mee omgaan? Je leert op een systematische manier naar situaties te kijken. Je krijgt inzicht in je eigen gedachtes en vooral hoe die van invloed zijn op jouw gedrag en de keuzes die je maakt.

Voor wie?

Deze training is voor jou als je merkt dat je overal de controle over wil hebben. Het is voor jou als je werkzaamheden naar je toetrekt zodat je zeker weet dat het ‘goed’ gebeurt. En als je invloed wil krijgen op je eigen gedachten om zo je gedrag te kunnen beïnvloeden. Oftewel, deze training is voor iedereen die vaak de controle heeft, maar dit graag wil leren loslaten.

Wat & Hoe?

Deze training is een mix van klassikaal en online onderwijs. Het bestaat uit een klassikale training, waarin je aan de slag gaat met het emotionele en het denkende brein van de mens. Je oefent met het waarnemingsproces om situaties te herkennen. Ook ga je aan de slag met de RET-methode en leer je het verschil tussen je comfortzone, leerzone en paniekzone. In het online gedeelte ga je individueel aan de slag met controlerende gedachten, perfectionistische gedachten en het grip krijgen op emoties. Je oefent hoe je een belemmerende gedachte omzet in een helpende gedachte. Voor vragen is er je e-coach.

Waar?

Onze trainingslocaties zijn in Zaltbommel, Utrecht, Amsterdam of virtueel.
Bekijk de trainingslocaties.

.icon--time 1 dag
.icon--tag 950,00 euro
  • Mix klassikaal/online + coaching
  • Inclusief lunch
  • Met certificaten
  • Inclusief 12 maanden toegang tot alle online trainingen
  • Gratis e-book

Inschrijfformulier

Selecteer een datum

Voorkeurslocatie 1
Voorkeurslocatie 2

Kies aantal deelnemers

Deelnemer 1

Kies een betaalmethode

Inschrijven
Kort samengevat...

In deze blended training leer je:

  • dat controle niet de oplossing is, maar het probleem;
  • hoe jouw gedachten over de situatie invloed hebben op jouw gedrag;
  • de basisemoties die binnen de RET-methode een rol spelen;
  • minder eisen te stellen aan jezelf, anderen of situaties;
  • je verwachtingen te veranderen door je gedachten te veranderen;
  • stress te verminderen door los te durven laten.
Uniek blended programma

Realiseer meer impact met een blended training, een mix van klassikaal en online leren + coaching. Het beste uit twee werelden! Jouw gecertificeerde trainer is tevens je coach, die je het hemd van het lijf kan vragen en die je binnen één werkdag antwoordt.

Jouw blended training bestaat uit

Startdatum

Na je inschrijving ontvang je de bevestiging van inschrijving. Twee weken voorafgaand aan de klassikale bijeenkomst ontvang je uitgebreide informatie over de locatie, de huiswerkopdrachten en krijg je ook toegang tot alle online trainingen van New Heroes Academy.

Van blended learning word je écht beter!

Iedereen leert op zijn eigen manier. Met onze blended trainingen kan je leren waar en wanneer je maar wil en in je eigen tempo. Onze online leeromgeving combineren we met inspirerende face-to-face-bijeenkomsten. Samen oefenen en van elkaar leren, vragen stellen aan de trainer met directe terugkoppeling en meer verdieping. Met blended leren, leer je sneller en blijft het geleerde beter hangen.

  • Online 
    In je eigen tempo, waar en wanneer je maar wil
  • Klassikaal
    Delen van ervaringen met studiegenoten
  • Coaching
    Jouw e-coach is beschikbaar voor jouw vragen
  • Diverse leervormen
    Video Response Training, vragenlijsten, opdrachten, feedback
Gratis toegang tot álle online trainingen

Na inschrijving voor jouw blended training krijg je ook nog eens twaalf maanden toegang tot de meer dan 200 online trainingen van New Heroes Academy. Waar en wanneer je maar wil werken aan persoonlijke groei en ontwikkeling met uitstekende vaardigheidstrainingen.

Reviews en beoordelingen

Dit zijn de beoordelingen (gemiddeld) over het afgelopen seizoen: 

  • Training: 8,4
  • Trainer: 8,9
  • Locatie: 8,3
Certificaat

Na afronding van de blended training ontvang je een certificaat van New Heroes Academy. Hiermee heb je een door het bedrijfsleven kwalitatief hoog gewaardeerd bewijs van jouw skills in handen.

Incompany

Natuurlijk kunnen we deze training ook incompany verzorgen.
We informeren je graag over de mogelijkheden en voorwaarden.

Schrijf je in voor tips, nieuws, blogs en inspiratie

Cookies

Om de beleving op onze website beter te maken, maken we gebruik van cookies. Door op ‘Alle cookies toestaan’ te klikken, ga je akkoord met de plaatsing en gebruik van cookies via New Heroes. Je leest er meer over in ons privacy- en cookiebeleid.

Heb je een vraag?