Login

Blended: Leren nee zeggen

Opkomen voor jezelf

In deze training ga je aan de slag met opkomen voor jezelf, Het overkomt ons allemaal wel eens: je zegt 'ja hoor, dat doe ik wel', terwijl je denkt 'Nee, daar heb ik helemaal geen tijd voor', of 'Nee, daar heb ik helemaal geen zin in'. Als we 'nee' zeggen tegen iemand, dan hebben we het gevoel dat we hem tekort doen, teleurstellen, of misschien wel beledigen. Maar oprecht 'nee-zeggen', maakt dat anderen ook meer respect krijgen voor jouw tijd. Als jij zelf beter weet, wat je wel wil, dan is het ook makkelijker 'nee-zeggen' zonder vage, ontwijkende antwoorden te geven.

Deze training helpt jou om assertief te zijn en op te komen voor jezelf. Assertiviteit betekent niet dat je meteen een grote mond op moet zetten als iets je niet aanstaat. Het betekent wel dat je mensen laat weten wat ze aan je hebben. Vind je dat lastig? In deze training leer je nee zeggen zonder de ander te kwetsen.

Voor wie?

Deze training is voor jou als je beter wil worden in het aangeven van je grenzen. Het is voor jou als je ‘nee’ wil kunnen zeggen als je iets niet wil. Deze training is jouw kans om te oefenen met assertiviteit. Oftewel, het is voor iedereen die wil ontdekken wat hij wél wil op zijn werk, en wil leren ‘nee’ zeggen tegen wat hij niet wil.

Wat & Hoe?

Deze training is een mix van klassikaal en online onderwijs. Het bestaat uit een klassikale training, waarin je aan de slag gaat met het verschil tussen over-assertief, assertief, sub-assertief en agressief reageren. Ook word je uitgedaagd om met behulp van het ikigai-model te onderzoeken wat je wel wil. In het online gedeelte ga je individueel aan de slag met het luisteren naar de wensen en gevoelens van anderen. Je oefent met het uiten van je eigen wens en ontdekt wat er invloed heeft op jouw gedrag. Voor vragen is er je e-coach.

Waar?

Onze trainingslocaties zijn in Zaltbommel, Utrecht, Amsterdam of virtueel.
Bekijk de trainingslocaties.

.icon--time Halve dag
.icon--tag 750,00 euro
  • Mix klassikaal/online + coaching
  • Met certificaten
  • Inclusief 12 maanden toegang tot alle online trainingen
  • Gratis e-book

Inschrijfformulier

Selecteer een datum

Voorkeurslocatie 1
Voorkeurslocatie 2

Kies aantal deelnemers

Deelnemer 1

Kies een betaalmethode

Inschrijven
Kort samengevat...

In deze blended training leer je:

  • waarom jij nee zeggen lastig vindt;
  • alle handvatten om nee te kunnen zeggen;
  • opkomen voor jezelf zonder de ander te kwetsen;
  • een stap te zetten naar ja zeggen tegen jezelf;
  • oefeningen waarmee je je grenzen leert stellen.
Uniek blended programma

Realiseer meer impact met een blended training, een mix van klassikaal en online leren + coaching. Het beste uit twee werelden! Jouw gecertificeerde trainer is tevens je coach, die je het hemd van het lijf kan vragen en die je binnen één werkdag antwoordt.

Jouw blended training bestaat uit

Startdatum

Na je inschrijving ontvang je de bevestiging van inschrijving. Twee weken voorafgaand aan de klassikale bijeenkomst ontvang je uitgebreide informatie over de locatie, de huiswerkopdrachten en krijg je ook toegang tot alle online trainingen van New Heroes Academy.

Van blended leren word je écht beter!

Iedereen leert op zijn eigen manier. Met onze blended trainingen kan je leren waar en wanneer je maar wil en in je eigen tempo. Onze online leeromgeving combineren we met inspirerende face-to-face-bijeenkomsten. Samen oefenen en van elkaar leren, vragen stellen aan de trainer met directe terugkoppeling en meer verdieping. Met blended leren, leer je sneller en blijft het geleerde beter hangen.

  • Online 
    In je eigen tempo, waar en wanneer je maar wil
  • Klassikaal
    Delen van ervaringen met studiegenoten
  • Coaching
    Jouw e-coach is beschikbaar voor jouw vragen
  • Diverse leervormen
    Video Response Training, vragenlijsten, opdrachten, feedback
Gratis toegang tot álle online trainingen

Na inschrijving voor jouw blended training krijg je ook nog eens twaalf maanden toegang tot de meer dan 200 online trainingen van New Heroes Academy. Waar en wanneer je maar wil werken aan persoonlijke groei en ontwikkeling met uitstekende vaardigheidstrainingen.

Reviews en beoordelingen

Dit zijn de beoordelingen (gemiddeld) over het afgelopen seizoen: 

  • Training: 8,4
  • Trainer: 8,9
  • Locatie: 8,3
Certificaat

Na afronding van de blended training ontvang je een certificaat van New Heroes Academy. Hiermee heb je een door het bedrijfsleven kwalitatief hoog gewaardeerd bewijs van jouw skills in handen.

Incompany

Natuurlijk kunnen we deze training ook incompany verzorgen.
We informeren je graag over de mogelijkheden en voorwaarden.

Schrijf je in voor tips, nieuws, blogs en inspiratie

Cookies

Om de beleving op onze website beter te maken, maken we gebruik van cookies. Door op ‘Alle cookies toestaan’ te klikken, ga je akkoord met de plaatsing en gebruik van cookies via New Heroes. Je leest er meer over in ons privacy- en cookiebeleid.

Heb je een vraag?