Blended: Leren nee zeggen

Opkomen voor jezelf

In deze training ga je aan de slag met opkomen voor jezelf, Het overkomt ons allemaal wel eens: je zegt 'ja hoor, dat doe ik wel', terwijl je denkt 'Nee, daar heb ik helemaal geen tijd voor', of 'Nee, daar heb ik helemaal geen zin in'. Als we 'nee' zeggen tegen iemand, dan hebben we het gevoel dat we hem tekort doen, teleurstellen, of misschien wel beledigen. Maar oprecht 'nee-zeggen', maakt dat anderen ook meer respect krijgen voor jouw tijd. Als jij zelf beter weet, wat je wel wil, dan is het ook makkelijker 'nee-zeggen' zonder vage, ontwijkende antwoorden te geven.

Deze training helpt jou om assertief te zijn en op te komen voor jezelf. Assertiviteit betekent niet dat je meteen een grote mond op moet zetten als iets je niet aanstaat. Het betekent wel dat je mensen laat weten wat ze aan je hebben. Vind je dat lastig? In deze training leer je nee zeggen zonder de ander te kwetsen.

Voor wie?

Deze training is voor jou als je beter wil worden in het aangeven van je grenzen. Het is voor jou als je ‘nee’ wil kunnen zeggen als je iets niet wil. Deze training is jouw kans om te oefenen met assertiviteit. Oftewel, het is voor iedereen die wil ontdekken wat hij wél wil op zijn werk, en wil leren ‘nee’ zeggen tegen wat hij niet wil.

Wat & Hoe?

Deze training is een mix van klassikaal en online onderwijs. Het bestaat uit een klassikale training, waarin je aan de slag gaat met het verschil tussen over-assertief, assertief, sub-assertief en agressief reageren. Ook word je uitgedaagd om met behulp van het ikigai-model te onderzoeken wat je wel wil. In het online gedeelte ga je individueel aan de slag met het luisteren naar de wensen en gevoelens van anderen. Je oefent met het uiten van je eigen wens en ontdekt wat er invloed heeft op jouw gedrag. Voor vragen is er je e-coach.

Waar?

Onze trainingslocaties zijn in Zaltbommel, Utrecht, Amsterdam of virtueel.
Bekijk de trainingslocaties.

.icon--time Halve dag
  • Klassikale bijeenkomst
  • Online opdrachten
  • Gecertificeerd trainer
  • Inclusief e-coaching
  • Met gratis e-boek
  • Met certificaat

Inschrijfformulier

Startmomenten voor deze blended training zijn in november, december 2023 of januari 2024.
Neem contact op met info@newheroes.com of bel naar 0418 - 682 888 om je in te schrijven.

 

 

Kort samengevat...

In deze blended training leer je:

  • waarom jij nee zeggen lastig vindt;
  • alle handvatten om nee te kunnen zeggen;
  • opkomen voor jezelf zonder de ander te kwetsen;
  • een stap te zetten naar ja zeggen tegen jezelf;
  • oefeningen waarmee je je grenzen leert stellen.
Uniek blended programma

'Blended learning' is leren door een combinatie van leervormen naadloos op elkaar aan te laten sluiten. Deze training is een mix van een klassikale sessie en online opdrachten, aangevuld met e-coaching en fysieke studiematerialen.

Jouw blended training bestaat uit

  • Een online voorbereidingsopdracht waarin je leerdoelen vaststelt
  • Klassikale bijeenkomst o.l.v. een gecertificeerd trainer
  • Toegang tot de online training Assertiviteit
  • Met gratis e-boek: Hoe word ik assertiever
  • Certificaat 

Startdatum

Na je inschrijving ontvang je een bevestiging en aanmeldbewijs. Twee weken voorafgaand aan de  klassikale bijeenkomst ontvang je uitgebreide informatie over de locatie, de online training en de voorbereidende opdrachten.

Van blended leren word je écht beter

Nieuwe vaardigheden leer je door te veel te oefenen. Met een blended training ben je langer bezig met je leertraject. Dat geeft je veel ruimte om te oefenen, te herhalen en te onthouden. Je bereikt een beter resultaat met blended learning.

Iedereen leert op zijn eigen manier. In het online gedeelte kan je leren waar en wanneer je maar wil en in je eigen tempo. In de klassikale sessie ga je samen oefenen en van elkaar leren. Er is ruimte om dieper op de materie in te gaan. Je kan vragen stellen aan de trainer en krijgt direct een terugkoppeling. De afwisseling van samen leren en zelfstudie maakt het leren leuker en levert betere resultaten op.

De voordelen op een rijtje
  • Online leren
    In je eigen tempo, waar en wanneer je maar wil.
  • Klassikale sessie
    Ervaringen delen met studiegenoten.
    Ruimte om vragen te stellen.
    Dieper op de materie ingaan.
  • e-Coaching
    Jouw e-coach is beschikbaar voor vragen.
  • Diverse leervormen
    Video Response Training, vragenlijsten, opdrachten, e-books, feedback.
Reviews en beoordelingen

Dit zijn de beoordelingen (gemiddeld) over het afgelopen seizoen: 

  • Training: 8,4
  • Trainer: 8,9
  • Locatie: 8,3
Certificaat

Na afronding van de blended training ontvang je een certificaat van New Heroes Academy. Hiermee heb je een door het bedrijfsleven kwalitatief hoog gewaardeerd bewijs van jouw skills in handen.

Incompany

Natuurlijk kunnen we deze training ook incompany verzorgen.
We informeren je graag over de mogelijkheden en voorwaarden.

Cookies

Om de beleving op onze website beter te maken, maken we gebruik van cookies. Door op ‘Alle cookies toestaan’ te klikken, ga je akkoord met de plaatsing en gebruik van cookies via New Heroes. Je leest er meer over in ons privacy- en cookiebeleid.

Heb je een vraag?