New Heroes challenge #5: Waar word je blij van?

Sta jij er weleens bij stil waar je blij van wordt? Wanneer je blij bent, geeft je dat energie en word je productiever. Maar wat geeft jou eigenlijk energie, en wat kost je energie? Vandaag dagen we je uit om terug te kijken op jouw week en om jouw energiebalans in kaart te brengen.

Bekijk onderstaande animatie om erachter te komen wat een energiebalans precies is:

Opdracht: 
Teken jouw energiebalans. Zet pijlen naar boven voor alle dingen die jou energie geven. Teken pijlen naar beneden voor de dingen die energie van je vragen. Bedenk ook goed hoe lang je de pijl tekent. Hoe langer de pijl, hoe meer energie iets geeft of juist kost.

Duur: 30 minuten

Stel jezelf na afloop de vraag:
Is dit de balans zoals je die het liefste ziet, of wat zou je willen aanpassen aan deze balans?

Verder aan de slag met jouw energie balans? Voor maar 9.95 per maand haal je het beste uit jezelf. Word nu lid.

Schrijf je in voor blogs, tips, weetjes en nieuws:

Maak ons beter

Cookies

Om de beleving op onze website beter te maken, maken we gebruik van cookies. Door op ‘Ja, ik accepteer de cookies’ te klikken, ga je akkoord met de plaatsing en gebruik van cookies via New Heroes. Je leest er meer over in ons privacy en cookiebeleid.

!

Not valid!