Van aanpassen en inslikken naar duidelijk en zelfverzekerd communiceren
Veel professionals vinden het lastig om zich echt uit te spreken.
Ze zeggen ‘ja’ terwijl ze ‘nee’ bedoelen, vermijden lastige gesprekken of houden zich in om de ander niet te kwetsen.
In deze training leren deelnemers hoe ze duidelijk, respectvol en zelfverzekerd communiceren, zonder over hun eigen grenzen te gaan.
Herkenbaar?
- Je zegt ‘ja’ terwijl je eigenlijk nee wilt zeggen
- Je stelt lastige gesprekken uit
- Je vindt het moeilijk om iemand aan te spreken op gedrag
- Je merkt dat anderen soms over je grenzen gaan
Assertiviteit gaat niet over harder worden, maar over duidelijker worden.
Waarom deze training werkt
- Respectvol én duidelijk
Geen trucjes, maar leren hoe je stevig staat zonder de relatie te schaden - Direct toepasbaar in werkpraktijk
Oefenen met herkenbare situaties uit je eigen dagelijkse werk - Van inzicht naar gedrag
Deelnemers ontdekken hun eigen patronen en doorbreken die - Veilige oefenomgeving
Ruimte om te experimenteren met nieuw gedrag zonder risico
Wat deelnemers ontwikkelen
Na deze training:
- Durven ze duidelijker hun grenzen aan te geven
- Communiceren ze helder zonder de ander te kwetsen
- Zeggen ze vaker ‘nee’ wanneer dat nodig is
- Spreken ze anderen zelfverzekerder aan op gedrag
- Hebben ze meer vertrouwen in hun eigen communicatie
Zo pakken we het aan (kort en krachtig)
- Inzicht in eigen communicatiestijl (subassertief, assertief, agressief)
- Oefenen met realistische en lastige situaties
- Werken met concrete formuleringen en reacties
- Feedback op gedrag en impact
- Persoonlijke actiepunten voor direct gebruik
Geen theoretische modellen, maar oefenen, ervaren en toepassen
Wat levert het op voor jouw organisatie?
- Duidelijkere communicatie binnen teams
- Minder frustratie en misverstanden
- Sneller aanspreken van gedrag
- Meer eigenaarschap en zelfvertrouwen
Minder ruis, meer helderheid en samenwerking
Voor wie
Voor teams die:
- Moeite hebben met grenzen aangeven
- Lastige gesprekken uitstellen
- Willen groeien in communicatie en zelfvertrouwen
- Praktisch willen leren