• Leer je grens aan te geven, met respect naar de ander
  • Kom voor jezelf op door nee te zeggen
  • Maak duidelijke keuzes en handel ernaar
€ 399,00
Schrijf je in
Vragen?

De cursuscoördinator helpt je graag!

Neem contact op
Assertiviteit
Studieduur
20-24 uur
Hoofdstukken
8
Voor wie is deze cursus

Deze cursus is bestemd voor jou als je het lastig vindt om grenzen te stellen en wil leren hoe je je behoeften helder en respectvol kunt communiceren. Of je nu worstelt met het uiten van jezelf, vaak toegeeft om anderen tevreden te stellen, of moeite hebt met conflicten en confrontaties. De cursus ‘Assertiviteit’ biedt je de inzichten en handvatten om assertiever te communiceren en je zelfvertrouwen te vergroten. Dit helpt je niet alleen om op het werk, maar ook om in je privéleven beter voor jezelf op te komen.

Krijg zelfvertrouwen en word een held in assertiviteit

Laat jij je vaak leiden door mondige collega’s of personen in je privéleven, en hou je je mening liever voor je? Wil je assertiever worden? Meer initiatief leren nemen, je grenzen beter bewaken en vaker ‘nee’ durven zeggen? Dat is deze krachtige online cursus ‘Assertiviteit’, precies wat je zoekt.

De cursus begint bij de basis. Wat is assertief zijn nu eigenlijk en hoe gedraag je je normaal gesproken in contact met anderen? Daarna verschuift de focus naar hoe je op een assertieve manier kunt reageren, ook in moeilijke situaties.

Tijdens de cursus verken je verschillende voorbeelden waarin assertief gedrag belangrijk is en ontdek je hoe je dit kunt toepassen zonder de harmonie te verstoren. Bovendien ga je aan de slag met je eigen situaties. Of het nu gaat om een lastig gesprek met een collega, het stellen van grenzen in je persoonlijke leven, of simpelweg opkomen voor wat jij nodig hebt op een respectvolle manier. Deze cursus biedt je alle tools en technieken om assertief te handelen en sterker in je schoenen te staan.

Ben je klaar om de regie over je leven in eigen handen te nemen? Schrijf je dan nu in voor de cursus ‘Assertiviteit’ en start jouw reis naar een assertievere jij.

Na de cursus heb je dit geleerd

Na het voltooien van de cursus 'Assertiviteit' heb je een dieper inzicht gekregen in je eigen gedrag en interacties met anderen. Je hebt vaardigheden ontwikkeld om op een assertieve manier te reageren in verschillende situaties.

Je hebt geleerd om 'nee' te zeggen wanneer dat nodig is, je mening krachtig te uiten en op te komen voor wat voor jou belangrijk is. Dit alles doe je op een manier die duidelijk, respectvol en effectief is, waarbij je zowel jouw eigen belangen als die van anderen in overweging neemt.

Dankzij de praktische oefeningen en feedback die je tijdens de cursus hebt ontvangen, ben je nu beter voorbereid om assertieve communicatie toe te passen, zowel in je persoonlijke als professionele leven.

De volgende onderwerpen komen aan bod
Wat is assertief zijn?
Het verschil tussen: assertief, sub-assertief en agressief gedrag
Zelfanalyse: mijn huidige gedrag en reacties
Assertieve reacties
Oogcontact maken
Effectief luisteren en aandacht geven
Omgaan met ongemakkelijke vragen
Invloeden die assertiviteit kunnen ondermijnen
Respect voor jezelf en de ander
Initiatief nemen
Grenzen stellen
Omgaan met spanning
Lastige situaties
Persoonlijke begeleiding

Bij New Heroes sta je er nooit alleen voor. Tijdens je cursus ondersteunen we je op alle fronten. Doe mee aan onze wekelijkse online Q&A-sessies, waar je vragen kunt stellen aan de docent en met medecursisten kunt praten. Of plaats je vraag op elk moment in het forum of stuur een bericht naar je docent. Voor extra inspiratie zijn er maandelijkse online lessen over diverse relevante onderwerpen. En onze studiebegeleider staat klaar om al je praktische vragen te beantwoorden en je een vriendelijk duwtje in de rug te geven wanneer nodig. Samen zorgen we ervoor dat jij jouw cursus succesvol afrondt.

Afronden

New Heroes Academy motiveert je om de online cursus in drie maanden af te ronden. Heb je meer tijd nodig? Geen probleem! Je hebt een half jaar toegang tot deze online cursus.

Assertiviteit
€ 399,00

Anderen bekeken ook

Beïnvloedingsvaardigheden

Vergroot je invloed en krijg meer voor elkaar

Meer informatie

Persoonlijk leiderschap

Neem de regie over je leven en volg jouw unieke koers

Meer informatie

Effectief communiceren

Doelgericht communiceren en effectieve gespreksvoering

Meer informatie

Cookies

Om de beleving op onze website beter te maken, maken we gebruik van cookies. Door op ‘Alle cookies toestaan’ te klikken, ga je akkoord met de plaatsing en gebruik van cookies via New Heroes. Je leest er meer over in ons privacy- en cookiebeleid.