Beoordelingen

Fit met voeding en bewegen helpt je je gewoontes te veranderen, waardoor je je weer gezond en fit voelt.

Nelline

Vind het erg interessant. Een zelfreflectie.

Pricilla

Weer een certificaat ik dacht dat ik er niks om zou geven maar het is wel leuk.

Claire

Leuke leerreis, makkelijke teksten en zeer helder uitgelegd. TOP.

Roberto

Waag de sprong het is echt heel leuk en leerzaam.

Claire

Ik vind het goed om bezig te zijn met deze opdrachten omdat ik hierdoor weer even bewust wordt van mijn gevoel en gedachten. Ik vind alleen de opdrachten een beetje voor de hand liggend

Arthur

IK vind de leerreis duidelijk en prettig om mee bezig te zijn

Mieke

Prima

Bekkay

Ik leer veel meer over mezelf, voornamelijk doelen stellen vind ik moeilijk omdat ik erg gedetailleerd en veelal subdoelen erbij haal.

Bart-Jan

Ik heb geleerd verder te denken dan "ik wil 20kg afvallen" of "ik moet meer sporten". Je wordt gedwongen na te denken waarom je iets wil en wat daarbij je valkuilen zijn, waardoor je meer inzicht in je gedrag krijgt. Het heeft mij de inspiratie gegeven, waardoor ik nu zeker 6 keer in de week meer dan 10.000 stappen zet, iedere dag wandel (ook voor boodschappen of een vriendin te bezoeken) en meer op mijn voeding let. Ik heb ook een stappenteller gekocht als stimulans. Kortom, een aanrader deze training!

Esther