Online: Weg met negatieve denkpatronen!

Positief denken kan je leren

Weet je waar negatieve gevoelens vandaan komen? Precies. Van gedachten. Jij denkt iets en daaruit ontstaat een gevoel. Denk je aan negatieve dingen, dan komen daar negatieve gevoelens uit voort. Heel simpel. Denk nu eens aan iets wat je niet prettig vindt. En denk vervolgens aan iets waar je blij van wordt. Merk je het verschil?

Probeer het eens met de volgende situaties. Positief denken begint met overal een oplossing voor te zoeken of overal een uitdaging in te zien:

• Internet doet het niet
  Op kantoor: tijd voor achterstallige administratie of het opruimen en ordenen van je bureau.
  Thuis: tijd om een bordspel op tafel te zetten.
• Je hebt een stapel werk
  Op kantoor: zorgen voor haalbare doelen. Ga aan de slag en laat het weten als je bepaalde deadlines niet haalt.
  Thuis: zorgen voor haalbare doelen en zorgen dat iedereen zijn of haar steentje bijdraagt. Een bekend verhaal over vele handen...

Bedenk nu zelf een situatie die je vanaf nu positief gaat benaderen.