×

Online training: Ik loop over en ik loop vast

Ik wil niet bezwijken, maar ik wil doorpakken.

Schuif je dat vervelende telefoontje toch maar even door naar de dag van morgen? Is die presentatie toch nog niet helemaal top en ga je het uitstellen? Misschien zie je ergens tegenop en vind je het te vervelend om te doen. Of zorgt je perfectionisme dat je iets gaat uitstellen, omdat je denkt dat je het niet kan. Uitstelgedrag komt heel veel voor en kan verschillende oorzaken hebben. Bijkomend probleem is dat het je ook nog eens een schuldgevoel kan bezorgen. Daarom ga je in deze leerreis jouw uitstelgedrag aanpakken.

  • Pak je uitstelgedrag aan bij de kern
  • Krijg grip op je emoties en gedachten
  • 2 tot 6 weken doorlooptijd
  • Certificaat bij afronden

Bij New Heroes leer je onbeperkt voor €9.95 p/m

  • Toegang tot deze én alle andere leerreizen
  • Per maand opzegbaar
  • Leren waar en wanneer je wilt
  • Met certificaat na afronden van je training

Cursus uitstelgedrag: zet uitstellen om in actie

Dat ene telefoontje waar je tegenop ziet of die gevreesde blauwe envelop die ongeopend blijft liggen. Wil je meer weten over waar uitstelgedrag vandaan komt en wat je er aan kunt doen? Dan is deze training zeker wat voor jou. Met welke emoties wil jij beter omgaan? Welke situaties wil je anders aanpakken? Zijn dat de situaties waarin je dingen uitstelt? Verlies je daardoor jezelf weleens in privé- en werksituaties?

Je wilt aan deze training beginnen omdat je, net als iedereen, wel eens last hebt van stresssituaties. Situaties waarin je gevoelens met je aan de haal gaan. Situaties waarin je je niet gedraagt zoals je dat het liefste zou willen, waarin je boos, geïrriteerd of juist verdrietig bent. Je kunt grip krijgen op je emoties. RET (Rationele Effectiviteits Training) is een methode die je daarbij goed kan helpen en leert hoe je kunt doorpakken.

  • 2 tot 6 weken doorlooptijd
  • 60 minuten zelfstudie
  • 8 hoofdstukken

Enthousiast geworden?

Je hebt nu een indruk gekregen van de leerreis. Wil je verder met leren? Wil je jezelf versterken? Ga dan nu aan de slag.

Maak kennis met de master

Onze online trainingen worden samengesteld door onze 'masters'. Zij zijn stuk voor stuk expert in hun vakgebied, met jarenlange ervaring. Denk aan trainers, psychologen, coaches, auteurs etc.

Marcel van Bronswijk is de master achter deze training. Met zijn opleiding tot Supervisor in RET aan het Albert Ellis Institute in New York is hij een bewezen expert op het gebied van Rationele Effectiviteits Training.

Wat is New Heroes?

Wij zijn New Heroes. Wij ondersteunen in een leven lang leren. Hier kun je onbeperkt gebruik maken van onze online trainingen, voor een vaste lage prijs per maand.

Wij snappen dat je van A naar B wilt. Wij zijn er niet om je handje vast te houden, wel om je net dat duwtje in de rug te geven. Geen coach, wel een supporter. Geen ‘saaie’ trainingen, maar spannende leerreizen. Jij zorgt er zelf voor dat je vandaag nog aan de slag kunt met je nieuwe skills.

Word ook een New Hero. Join the club.

 

 

 

 

New Heroes is partner van Schouten & Nelissen

Vind je dit interessant?

We hebben diverse andere trainingen voor je in petto die bij je interesses aansluiten:

Online training: Controlfreak?

Online training: Controlfreak?

Ben jij een echte controlfreak? Belemmert je dat wel eens om te kunnen genieten? Verminder stress en ontdek dat het fijner kan zijn om niet overal controle over te hebben. Leer loslaten en overdragen met behulp van deze leerreis. 

Verder lezen
Online training: Liefdesjunk

Online training: Liefdesjunk

Wil je door iedereen aardig gevonden worden? Durf je niet te zeggen wat je denkt? Cijfer jezelf niet langer weg! Schud de onzekerheid van je af en vergroot je zelfvertrouwen en zelfwaardering door te starten met deze leerreis.

Verder lezen
Online training: Weg met perfectionisme

Online training: Weg met perfectionisme

Stel je (te) hoge eisen aan jezelf of anderen? Leer fouten te maken en krijg rust in je hoofd door jouw negatieve perfectionisme de baas te zijn en beter om te gaan met stressvolle situaties. Start nu met deze leerreis!

Verder lezen
Voor 9,95 per maand onbeperkt trainingen volgen

Leren waar en wanneer je wil!

Schrijf je in voor blogs, tips, weetjes en nieuws:

Maak ons beter

Cookies

Om de beleving op onze website beter te maken, maken we gebruik van cookies. Door op ‘Ja, ik accepteer de cookies’ te klikken, ga je akkoord met de plaatsing en gebruik van cookies via New Heroes. Je leest er meer over in ons privacy en cookiebeleid.

!

Not valid!