×
Best beoordeeld

Online training: Controlfreak?

Voor iedereen die wil leren loslaten.

Het perfectionisme van de controlfreak heeft een keerzijde. Misschien belemmert het je weleens om te kunnen genieten omdat je alles wil plannen. Of is het zo heftig, dat je zelfs in paniek raakt als er iets onverwachts gebeurt. Leer loslaten door je gedachten en gedrag te veranderen. Ontdek daarbij dat het fijner kan zijn om niet overal de controle over te willen hebben, maar je vooral te richten op zaken die echt van waarde zijn. Geef anderen de verantwoordelijkheid die ze aankunnen. Zo maak je het voornamelijk jezelf maar ook anderen makkelijker. Rationele Effectiviteits Training geeft je houvast.

  • Leer loslaten en delegeren
  • 2 tot 6 weken doorlooptijd
  • Al resultaat met 15 minuten per week

Bij New Heroes leer je onbeperkt voor € 13,99 p/m

  • Toegang tot deze én alle andere leerreizen
  • Per maand opzegbaar
  • Leren waar en wanneer je wil
  • Met badge, certificaat of diploma na afronding
Iets voor jou?

 

  • Verminder je overdreven behoefte aan controle 
  • Krijg inzicht in je gedachten en hun invloed
  • Laat los door je gedrag te veranderen
  • Leer hoe de RET-methode je hierbij helpt

Cursus loslaten

Trek jij allerlei werkzaamheden naar je toe zodat je zeker weet dat het goed gebeurt? Heb je graag de controle, maar zou je die eigenlijk liever wat vaker willen loslaten? Verlies je daardoor jezelf weleens in privé- en werksituaties? Dan is deze leerreis zeker wat voor jou. Je wilt aan deze training beginnen omdat je, net als iedereen, weleens last hebt van stresssituaties. Situaties, bijvoorbeeld vanuit faalangst, waar je gevoelens met je aan de haal gaan. Je kunt grip krijgen op je emoties. Wil je niet meer zo onzeker zijn en meer zelfwaardering uitstralen? RET (Rationele Effectiviteits Training) is een methode die je daarbij goed kan helpen.

  • 2 tot 6 weken doorlooptijd
  • 12 uur zelfstudie
  • 8 hoofdstukken

Control freak

Je hebt nu een indruk gekregen van de leerreis. Wil je verder met leren? Wil je jezelf versterken? Ga dan nu aan de slag.

Maak kennis met de master

Onze online trainingen worden samengesteld door onze 'masters'. Zij zijn stuk voor stuk expert in hun vakgebied, met jarenlange ervaring. Denk aan trainers, psychologen, coaches, auteurs etc.

Marcel van Bronswijk is de master achter deze training. Met zijn opleiding tot Supervisor in RET aan het Albert Ellis Institute in New York is hij een bewezen expert op het gebied van Rationele Effectiviteits Training.

Anderen bekeken ook
Online training: Weg met perfectionisme

Online training: Weg met perfectionisme

Stel je (te) hoge eisen aan jezelf of anderen? Leer fouten te maken en krijg rust in je hoofd door jouw negatieve perfectionisme de baas te zijn en beter om te gaan met stressvolle situaties. Start nu met deze leerreis!

Verder lezen
Online training: Ik loop over en ik loop vast

Online training: Ik loop over en ik loop vast

Loop je over door allerlei dingen in je privéleven en/of op je werk? Voorkom dat je door de bomen het bos niet meer ziet en pak het uitstelgedrag bij de kern aan. Stel niet langer uit, onderneem nu actie.

Verder lezen
Online training: Doemdenken of...?

Online training: Doemdenken of...?

Denk jij ook wel eens ‘Als ik niet ... dan gebeurt ... ’ Verruil jouw doemdenken in een meer realistischere blik. Het veroorzaakt tenslotte alleen maar stress. Zeg de doemdenker in jou gedag en start nu met deze leerreis.

Verder lezen

Schrijf je in voor blogs, tips, weetjes en nieuws:

Maak ons beter

Cookies

Om de beleving op onze website beter te maken, maken we gebruik van cookies. Door op ‘opslaan’ te klikken, ga je akkoord met de plaatsing en gebruik van cookies via New Heroes. Je leest er meer over in ons privacy- en cookiebeleid.

Heb je een vraag?