Ontwikkel jezelf

Persoonlijke kracht

img-12 (1)-bewerkt.jpg
Carrièreswitch

Carrièreswitch

Je vindt je werk niet meer leuk, bent de hoge werkdruk zat of je hebt een bore-out. Wat je reden ook is: je wil iets anders! Lees hier alles over deze belangrijke stap.

Lees verder
Brainstormtechnieken

Brainstormtechnieken

Er is een probleem en jij zoekt de oplossing. In je eentje, of met een groep. Hoe je dat gaat aanpakken? Heel simpel. Brainstormen. Lees hier alles over brainstormen, van start tot uitwerking. 

Lees verder
Mindfulness

Mindfulness

De een praat over mindfulness als hij het heeft over meditatie, terwijl de ander ontspanningsoefeningen bedoelt. Maar wat is mindfulness nou eigenlijk? Ontdek het hier. 

Lees verder
De Roos van Leary

De Roos van Leary

Je kan niet iedereen aardig vinden... Maar waarom vind je het gedrag van sommige mensen zo lastig? En hoe reageer je daarop? De Roos van Leary helpt om dit te begrijpen.

Lees verder
Waar wil jij beter in worden?

Waar wil jij beter in worden?

Bekijk onze top 3 trainingen:

1. Timemanagement
2. Mindmappen
3. Communiceren

Lees verder
Blogs

Blogs

Lees onze persoonlijke verhalen over het dagelijks leven en kantoorperikelen. Over dromen, carrièrejagen en tijd maken voor ons privéleven. Over de skills die hiervoor nodig zijn en het ontwikkelen ervan.

Lees verder
Kom verder door prioriteiten te stellen

Kom verder door prioriteiten te stellen

Heb jij te weinig tijd om te kunnen doen wat je wil (of moet) doen? Hier vind je alles over timemanagement, plannen en organiseren, prioriteiten stellen en efficiënt omgaan met je tijd

Lees verder
Leer omgaan met stress

Leer omgaan met stress

Voel je je opgejaagd? Kan je moeilijk ontspannen? Heb je moeite om je te concentreren? Lees hier alles over omgaan met stress. 

Lees verder
Relativeren: effectief omgaan met emoties

Relativeren: effectief omgaan met emoties

Blijf je over sommige dingen maar piekeren? De Rationele Effectiviteitstraining help je gedachtes te reduceren en beter te relativeren. Hier vind je alles om hiermee aan de slag te gaan. 

Lees verder
Presentatie tips

Presentatie tips

Wat is nu van belang bij het geven van een goede presentatie? Tips voor een goede presentatie kan iedereen wel gebruiken. Lees hier alles over ontspannen presenteren. 

Lees verder
Ontdek jouw leiderschapsstijl

Ontdek jouw leiderschapsstijl

Wil jij meer leren over leiderschap en verschillende leiderschapsstijlen? Welke leiderschapsstijl past het beste bij jou en jouw team? Ontdek jouw manier van leidinggeven.

Lees verder
Assertiever worden: vergroot je zelfvertrouwen

Assertiever worden: vergroot je zelfvertrouwen

Assertiviteit gaat over grenzen stellen, je mening geven, zelfverzekerd zijn en jezelf op een positieve manier profileren. Heb jij soms moeite met 'nee' zeggen? Lees hier hoe je je zelfvertrouwen en persoonlijke effectiviteit vergroot.

Lees verder
Positief denken

Positief denken

Positief denken is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Sterker nog, het vergt veel oefening voor wie niet van nature positief is ingesteld. Lees hier alles over het ombuigen van negatieve gedachten. 

Lees verder
Uitstelgedrag

Uitstelgedrag

‘Oh ja, dat telefoontje doe ik later wel.’ Morgen weer een dag! Prima als jij je daar niet druk over maakt. Maar dat is het hem nou juist. De meeste mensen maken zich er wel druk om. Tijd voor een andere aanpak. Niet morgen, maar nu!

Lees verder
Creativiteit

Creativiteit

De vaardigheid om iets te scheppen. Iets te creëren. Om nieuwe dingen te verzinnen. Loop jij regelmatig vast in routinematige denkpatronen? Lees hier alles over creatief denken. 

Lees verder
Onderhandelen

Onderhandelen

Onderhandelen, we doen het regelmatig. Denk aan je nieuwe auto, het kopen van een huis of wie het vuilnis buiten zet. Maar hoe werkt het 'grote onderhandelspel' nou echt? 

Lees verder
To do lijstjes zijn voor losers

To do lijstjes zijn voor losers

Ellenlange lijstjes waarbij de helft van de to do’s nooit wordt afgestreept. Het herinnert me elke dag aan mijn eigen onvermogen. Herken je dit? Lees snel verder en leer hoe je een to-do list maakt die wel werkt. 

Lees verder
Eindelijk: zo wordt brainstormen wél de moeite waard

Eindelijk: zo wordt brainstormen wél de moeite waard

Ben jij ook zo klaar met gare brainstorms? Met deze tips en tricks wordt brainstormen niet alleen écht inspirerend, maar ook nuttig. Dat beloven we je.

Lees verder
Ontspanningsoefeningen

Ontspanningsoefeningen

Zijn er eigenlijk wel momenten dat je echt kan ontspannen? Maak je niet druk, het hoeft helemaal niet veel tijd te kosten! Lees hier alles over verschillende ontspanningstechnieken.

Lees verder
Solliciteren is jezelf verkopen

Solliciteren is jezelf verkopen

Solliciteren is verkopen en verkopen is verleiden. Maar wat doe je als verkopen en verleiden niet je tweede natuur is? We geven je drie basistips.

Lees verder
Vragen om ... salarisverhoging

Vragen om ... salarisverhoging

Ga jij binnenkort vragen om meer salaris? Met deze tips heb je de meeste kans op succes.

Lees verder
Je wil een nieuwe baan

Je wil een nieuwe baan

Het is al even aan het kriebelen, je verveelt je in je huidige functie of misschien ben je al een poosje werkloos. Je moet alleen nog solliciteren. Maar hoe pak je dat nou het beste aan?

Lees verder
Je passie vinden, onzin?

Je passie vinden, onzin?

Mijn beste vriend keek een beetje vies toen ik zei dat ik een leerreis ging maken over het vinden van je passie. “Iedereen moet alles zo nodig met passie doen. Wat een onzin”.

Lees verder
50-plus en een hekel aan verandering?

50-plus en een hekel aan verandering?

Jij kent ze vast ook… De 50-plusser die niet staat te springen bij veranderingen? Managers schijnen te denken dat ’t dan niks meer wordt met veranderen. En ze hebben gelijk!

Lees verder
En nu: positief denken!

En nu: positief denken!

Ben jij altijd voorbereid op het ergste? Houden jouw gedachten je in de schaduw terwijl er echt wel een klein lichtpuntje te vinden is? Stop met piekeren en sta positiever in het leven.

Lees verder
Gisteren zei je vandaag

Gisteren zei je vandaag

Hoe ga jij om met deadlines? Ben je altijd ruim op tijd klaar? Mooi! Of hou je, net als ik, op het laatste moment met een verhoogde hartslag een race tegen de klok om je werk af te krijgen? 

Lees verder
Carriere switch: hoe kom ik erachter wat ik WEL wil?!

Carriere switch: hoe kom ik erachter wat ik WEL wil?!

Je wil iets anders. Een nieuwe baan, je loopbaan een boost geven en werkplezier hebben. Maar de moed zakt je al snel in de schoenen. Want, wat wil je eigenlijk?

Lees verder
Elevator pitch

Elevator pitch

“Hé, wat ik me afvroeg, wat doe jij eigenlijk?” En bam, daar is ‘ie dan. De kans om kort en krachtig te vertellen wie je bent, wat je doet of wat jij wilt dat de ander van je weet.

Lees verder
Bewust worden in het hier en nu

Bewust worden in het hier en nu

Je wordt waarschijnlijk helemaal doodgegooid met tips over mindful en in het hier en nu leven. Maar wat betekent mindfulness nou en hoe word je helemaal zen? Wij geven je een stoomcursus.

Lees verder
Een burn-out van de ene op de andere dag?

Een burn-out van de ene op de andere dag?

Er is niets meer over van mijn bezige, altijd vrolijke Eric. Zomaar, allemaal weg. Van de ene op de andere dag...” Die uitdrukking ‘van de ene op de andere dag’ bleef in mijn hoofd hangen. Is dat wel zo? 

Lees verder

Goed nieuws in je mailbox?

Blijf gratis en voor niets op de hoogte van gloednieuwe leerreizen, prikkelende blogs en interessante weetjes.

Maak ons beter