Incompany training

In een incompany traject gaan we verder dan alleen het geven van een training. We stemmen het programma nauwkeurig af op jullie organisatiecultuur, actuele vraagstukken en ontwikkelambities. Door praktijkgerichte opdrachten en persoonlijke begeleiding zorgen we dat nieuwe inzichten direct toepasbaar zijn.

Staat jouw onderwerp er niet tussen? Geen probleem! Wij ontwikkelen ook maatwerk incompany trainingen; volledig gebaseerd op jullie wensen en behoeften.

Duur: halve dag

Boos en agressief gedrag, kosten energie. Het raakt je persoonlijk. Je bent van slag en soms zelfs boos op de agressor. Hoe haalt iemand het in zijn of haar hoofd zo met je om te gaan? 

In deze training leer en oefen je effectief omgaan met agressief gedrag. Zodat situaties niet escaleren en het jou minder energie kost.

Duur: hele dag

Beïnvloeden gebeurt altijd en overal. Het is veelal een onbewust proces. Als je je meer bewust bent van jouw voorkeursstijl met beïnvloeden en als je weet welke andere stijlen en strategieën er nog meer zijn, dan kan je jouw impact ook vergroten. Beïnvloeden wordt dan een bewust proces, zonder dat je gaat manipuleren. In deze klassikale training leer je invloed te winnen zonder gebruik te maken van macht. Je ontdekt welke beïnvloedingsstrategieën er bestaan en welke jij kan gebruiken om het beste resultaat te behalen, zowel voor jezelf als voor het grote geheel.

Duur: hele dag

In communicatie spelen allerlei factoren een rol. Hoe goed kennen we elkaar? Komt mijn boodschap aan? Communicatie gaat over hoe de dingen die jij zegt, aankomen en begrepen worden door een ander. Helder en begrijpelijk communiceren met de juiste gesprekstechnieken kan je leren. Deze training helpt je verder op weg. Je oefent met technieken als effectief luisteren, samenvatten en doorvragen. Je krijgt daarbij meer inzicht in de rol die je stem, taalgebruik, non-verbale communicatie en lichaamstaal spelen

Duur: hele dag

We komen in ons leven steeds weer situaties en personen tegen die bepaalde emoties in ons oproepen. Dat geldt voor iedereen, dus ook voor jou, zowel thuis als op je werk. Ieder mens reageert weer anders op deze emoties. Eén van de emoties is dat je niet wil of durft los te laten. Je wil in controle blijven. Waarom? Dat verschilt per persoon en per situatie, uiteraard. Maar in alle gevallen belemmert het óf jezelf, óf anderen in je omgeving.

Heb je regelmatig controlerend gedrag? Belemmert je dat weleens om te kunnen genieten? Verminder stress en ontdek dat het fijner kan zijn om niet overal controle over te hebben. Leer loslaten en overdragen met behulp van deze training.

Duur: halve dag

Creatief denken: een brainstorm aan ideeën die je aanzet tot het stellen van vragen. Het traint je hersenen in ‘vrij associëren’, leert je denken zonder belemmeringen, kansen zien en daarop inspelen. Wie wil dat nou niet? Als het je lukt om nieuwe dingen samen te voegen, die voor anderen niet logisch zijn, dan beheers je de basis van creatief denken. In deze training maak je een begin om dingen anders te bekijken en daar naar te handelen. Stap uit je comfortzone en leer improviseren en out of the box denken. Dan geef je jouw creativiteit volop de gelegenheid om zich te ontplooien.

Duur: hele dag

Feedback krijgen is een cadeautje. Want goede feedback kan zorgen voor wederzijds respect, goede samenwerking, duidelijkheid, betere prestaties en stressvermindering. Maar… Feedback geven is ook best spannend. Hoe geef je op een effectieve en gepaste wijze jouw mening over (on)gewenst gedrag? Goed gegeven feedback maakt het ontvangen van feedback zo veel eenvoudiger. Daarmee kan je relaties verbeteren en anderen steunen in hun ontwikkeling.

Duur: hele dag

Gezondheid is een groot goed! Wie fit is, leeft gemiddeld langer, maar heeft doorgaans ook meer succes op bijv. werk- en relationeel gebied. Stiekem weten we allemaal dat het belangrijk is om fit te zijn, maar toch is het vaak moeilijk om onze leefstijl er ook daadwerkelijk op in te richten. Hoe komt dat? En hoe kun je tóch bepaalde patronen doorbreken? Daarover gaat deze interactieve incompany training.

Duur: halve dag

Een makelaarskantoor, een restaurant, een tandartsenpraktijk: gastvrijheid gaat een stapje verder dan klantgerichtheid. Het gaat erom dat je je onderscheidt en dat jouw klanten een wow-effect ervaren. Dat doe je door de gastvrijheid die men verwacht te overtreffen. Niet alleen indruk maken bij het welkom en het afscheid, maar jouw gasten ook versteld doen staan in de tijd daartussenin. Dán laat jij excellent gastheerschap of gastvrouwschap zien. 

In deze incompany training leer jij wat gastvrijheid inhoudt en hoe je impact kan maken op jouw klanten.

Duur: halve dag

Wanneer gaat iemand over mijn grens? Wat is mijn grens eigenlijk en wat is de grens van de ander? In deze training leer je wat grensoverschrijdend gedrag inhoudt en hoe je hier mee om kan gaan als het je overkomt, maar ook hoe je voorkomt de grens van een ander over te gaan.

Duur: halve dag

In deze incompany start jij met het krijgen van grip op jouw ademhaling. Je gaat aan de slag met verschillende technieken om in korte tijd meer te kunnen met jouw manier van ademhalen.

Duur: halve dag

Online of offline schrijven, dat is een groot verschil. Leer slimme e-mails schrijven, zodat je in één keer klaar bent. Een heldere kernboodschap en overtuigend. Kort en bondig of juist uitgebreid. Ook de stijl waarin je schrijft is bepalend. Ga je meteen aan de slag of bereid je je tekst voor? 
In deze klassikale bijeenkomst krijg je veel schrijftips & -tricks waarmee je echt het verschil kan maken. En in de online trainingen ga je jezelf trainen in het herkennen van momenten dat er ruis in communicatie ontstaat.

Duur: hele dag

Jij bent iemand die altijd ‘aan’ staat en je zou jezelf graag ook eens ‘uit’ zetten. Je bent continu afgeleid en springt van de hak op de tak. Of misschien ben je wel heel gefocust, maar krijg je je werk maar niet uit je hoofd. Je gaat ermee slapen (of ligt ervan wakker) en staat ermee op. Druk, fear of missing out (FOMO), je smartphone, moeilijk in slaap komen, je gejaagd of rusteloos voelen. Welke vorm jij ook ervaart, het leidt tot disbalans en onrust in je zakelijke en/of je privéleven. 
Soms moet je jezelf namelijk even uit kunnen zetten om energie op te doen. In deze incompany training ga je jouw uitknop vinden en komt er weer balans en rust in je leven.

Duur: halve dag

Je wil als leidinggevende meer uit jouw team halen en de persoonlijke ontwikkeling van jouw medewerkers stimuleren. Je wil leren hoe je medewerkers activeert zonder dat jij zelf als leidinggevende het idee hebt dat jij aan het werk bent of ‘aan de medewerker zit te trekken’. Je hebt ontdekt dat je te vaak zelf – of als organisatie - in de actiestand springt in plaats van dat de medewerker zelf aan de slag gaat. Dat wil je veranderen. Je leert in deze training hoe de beweging van jouzelf ook anderen in beweging brengt en dat je zo een cultuur creëert waarin groeien de norm is.

Duur: halve dag

Jij en je carrière, zit je nog op het goede pad? 

Het antwoord hangt waarschijnlijk af van verschillende factoren. Niet alleen of je huidige baan geweldig is, maar ook van de plek die werk in jouw leven inneemt. Leef je om te werken, of werk je om te kunnen leven? En wat wil je daarin het liefst? Kan je je talenten inzetten? En past het bij je waarden? In deze leerreis bouw je stap voor stap aan een stevige basis om een krachtige keuze te maken in het nemen van regie in je werk.

Duur: halve dag

Als kind al niet kunnen kiezen tussen een groene of een rode smartie? En nu nog steeds bang om knopen door te hakken? FOMO (Fear of Missing Out)? Onderzoek in deze blended training waarom sommige keuzes zo lastig te maken zijn, wat jouw keuzeproces beïnvloedt of belemmert en welke stappen je gaat zetten om een bewuste keuze te maken.

Duur: hele dag

Als kind al niet kunnen kiezen tussen een groene of een rode smartie? En nu nog steeds bang om knopen door te hakken? FOMO (Fear of Missing Out)? Onderzoek in deze blended training waarom sommige keuzes zo lastig te maken zijn, wat jouw keuzeproces beïnvloedt of belemmert en welke stappen je gaat zetten om een bewuste keuze te maken.

Duur: halve dag

Leidinggeven is in één klap enorm veranderd sinds we massaal zijn gaan thuiswerken. Thuiswerken en thuis kunnen werken biedt zeker voordelen. Er zijn echter ook nadelen. Je medewerkers werken in hun persoonlijke omgeving waardoor grenzen tussen werk en privé vervagen. Er is minder informele communicatie en de communicatie die er is, vindt online plaats, je mist dan veel non-verbale aanvullingen. Hoe ga je om met verwachtingen? Hoe spreek je iemand aan op gedrag en gemaakte afspraken? Leer er alles over in deze training.

Duur: halve dag

Heb jij moeite om je aandacht erbij te houden als je een taak uitvoert? Krijg grip op afleidingen en bereik meer in minder tijd! Deze training helpt je om meer invloed op situaties uit te oefenen: zowel privé als op je werk.

Duur: halve dag

Het overkomt ons allemaal: je zegt 'ja hoor, dat doe ik wel', terwijl je denkt 'Nee!! Daar heb ik helemaal geen tijd voor', of 'Nee, daar heb ik helemaal geen zin in'. Als we 'nee' zeggen, tegen iemand, dan hebben we het gevoel dat we hem te kort doen, teleurstellen, of misschien wel beledigen. Maar oprecht 'nee-zeggen', maakt dat anderen ook meer respect krijgen voor jouw tijd. Als jij zelf beter weet, wat je wel wilt, dan is het ook makkelijk 'nee-zeggen' zonder vage ontwijkende antwoorden te geven.

Duur: hlave dag

Soms loopt het leven anders dan je hoopt of verwacht. Iedereen krijgt te maken met grote of kleine tegenslagen. Je partner verbreekt de relatie, je buren starten met een luidruchtige verbouwing, je krijgt te maken met een ernstig ongeval. 

Wil je beter omgaan met veranderingen en veerkrachtig zijn, zonder dat je jezelf verliest? Jouw hoofd, of beter gezegd, jouw brein speelt daarin de hoofdrol. Mentale innovatie is een manier van denken waarbij je de kracht van jouw brein goed inzet. Het leert je toekomstbestendig en wendbaar te zijn.

Duur: halve dag

Jij hoort iets niet goed in een gesprek, de ander trekt een verkeerde conclusie. Door onduidelijkheid is het misverstand geboren. Misverstanden hebben bijna altijd te maken met ruis in de communicatie. Die ruis kan bij jouzelf ontstaan en kan van buitenaf komen. Heb je het gevoel dat je niet altijd goed interpreteert wat een ander zegt? Of wil je zelf helderder communiceren zodat je beter wordt begrepen? In deze training richt je je op de ruis die bij jou ontstaat. Hoe neem jij de ander waar? En hoe duidelijk ben jij eigenlijk zelf? Wij helpen je met beter waarnemen, minder interpreteren en zorgen dat je heldere taal gebruikt.

Duur: hele dag

Sta je met knikkende knieën en klotsende oksels voor een groep? En wil je het liefst zo snel mogelijk van die presentatie af zijn? Je bent echt niet de enige. Er wordt geschat dat 75% van de mensen last heeft van spreekangst. Goede voorbereiding en presentatietechnieken nemen jouw angst om te spreken in het openbaar weg. Want een presentatie of speech verzorgen is meer dan alleen je verhaal vertellen. Jij bent zelf het instrument. Ontdek in deze training hoe je je houding, handen, gezicht en stem inzet om jouw verhaal krachtig over te brengen en jouw boodschap ontspannen te presenteren.

Duur: hele dag

De mensen om je heen hebben een geweldige baan of een interessante hobby. Ze praten er enthousiast over en stralen ook iets uit. Is dat passie? Dat lijkt jou ook wel wat. Maar wat is jouw ding, jouw passie? Waar kan jij je vol overgave op storten? 

In deze incompany training onderzoek je waar jij enthousiast van wordt. Je test je bevlogenheid en leert wat passie voor jou inhoudt. Je ontdekt je eigen waarden en drijfveren en leert hoe je van jouw passie een concrete ambitie maakt.

Duur: hele dag

Laat jij je leiden door wat anderen vinden of neem je zelf de regie? Vind je dat je genoeg zelfvertrouwen, zelfkennis en zelfsturing hebt? Of zou je hierin wel willen groeien? Deze leerreis over persoonlijk leiderschap gaat je daarbij helpen. Je onderzoekt op welke gebieden (zelfkennis, zelfvertrouwen en zelfsturing) jij verder kan groeien. Je ontdekt ook hoe je zelf de leiding neemt om recht op je doel af te gaan. En dat niet alleen, we maken het meteen concreet, dus je gaat aan de slag.

Duur: hele dag

Zie jij het vaak somber in? Cynisch en donker? Zonde! Blije mensen leven statistisch gezien langer dan gemiddeld. Hoe? Ze hebben een optimistische en positieve kijk op het leven. En het positieve daarvan is: dit kan je jezelf aanleren! Zeg dat negatieve stemmetje in je hoofd gedag en krijg grip op jouw gedachten. Ga op weg naar meer positiviteit in je leven. Stap uit jouw negatieve gedachtenspiraal en zet jezelf aan tot (positieve) actie.

Duur: hele dag

9 op de 10 mensen vinden 'small talk' lastig. In hun ogen is het prietpraat en zonde van je tijd. In deze training werk je aan je verbale en non-verbale communicatieve vaardigheden. Je ontdekt het nut van prietpraat en na afronding is ‘small talk’ voor jou geen onbekend terrein meer. Jij knoopt uiteindelijk een klein gesprek met vreemden aan zonder je ongemakkelijk te voelen.

Duur: hele dag

En weer een deadline gemist! Het slechte nieuws is dat de tijd voorbij vliegt. Het goede nieuws is dat jij de piloot kunt zijn. Blijf niet eindeloos rondcirkelen, maar ontdek de beste aanvliegroute. Wat werkt voor jou? Goed timemanagement helpt je daarbij. Ga er in deze incompany training van een dag mee aan de slag!

Duur: hele dag

Je staat midden in het leven en er valt veel te kiezen. Altijd maar die volle agenda. Een druk leven geeft voldoening, maar kost ook veel energie. Heb jij nog wel tijd voor de dingen die ooit zo belangrijk waren? In deze training neem je een stap terug om je balans te hervinden. Door te oefenen en reflecteren krijg je inzicht over de keuzes die je maakt, en leer je je grenzen beter kennen.

Duur: hele dag

Tijdens deze klassikale workshop leren we je solliciteren als nooit tevoren. Aan de ene kant leer je iedere sollicitatie stap anders te zien dan dat je deed, maar je zult na deze incompany het solliciteren als geheel zien. Leer wat je wilt vertellen, hoe je dat gaat vertellen en stel de vragen die je als sollicitant echt de informatie geeft die je wilt hebben.