• Begrijp wat voeding doet in en voor je lichaam
  • Ontdek wat belangrijk is om gezonder en duurzamer te eten
  • Leer hoe je feiten van fabels kan onderscheiden
€ 399,00
Schrijf je in
Vragen?

De cursuscoördinator helpt je graag!

Neem contact op
Bepaal je eigen voedingskoers
Studieduur
28-32 uur
Hoofdstukken
10
Voor wie is deze cursus

Deze cursus is voor jou als je geïnteresseerd bent in het verbeteren van je voedingspatroon en het nemen van bewuste voedingsbeslissingen. Of je nu een individu bent dat streeft naar een gezondere levensstijl, een professional in de gezondheids- of voedingssector die zijn kennis wil verdiepen, of een ouder die zijn gezin gezonder en duurzamer wil laten eten. De cursus 'Bepaal je eigen voedingskoers' helpt je niet alleen bij het maken van bewuste voedingskeuzes, maar ook bij het begrijpen en reageren op voedingsvragen en -dilemma’s.

Ontdek je eigen voedingskoers

Elke dag maken we tientallen voedingskeuzes. Bewust, maar vaak ook onbewust. De supermarkt lijkt wel een voedingsjungle en ook onderweg is overal eten en drinken verkrijgbaar. Mensen om ons heen hebben allemaal andere meningen over wat goede of slechte voeding zou zijn. Hoe vind je daar je eigen weg in? Dat leer je in deze online cursus!

Je krijgt essentiële kennis over voeding en leert hoe je deze kennis in de praktijk brengt om gezondere en duurzamere keuzes te maken. Ook leer je hoe je informatie over de relatie tussen voeding, gezondheid en duurzaamheid interpreteert. Zo kun je feiten van fabels onderscheiden en begrijpen waarom bepaalde informatie misschien een kern van waarheid bevat, maar niet altijd en voor iedereen van toepassing is.

Kortom, deze cursus biedt je de tools om voeding te begrijpen, te beoordelen en te optimaliseren. Hiermee kan je weloverwogen beslissingen nemen voor je eigen gezondheid, die van je naasten én voor een duurzamere wereld.

Na de cursus heb je dit geleerd

Na het afronden van de cursus ‘Bepaal je eigen voedingskoers’ ben je een echte voedingsheld. Je begrijpt hoe voedsel wordt verwerkt in het lichaam en kent de belangrijkste voedingsstoffen en hun essentiële functies. Verschillende voedingspatronen, inclusief diverse diëten, hebben geen geheimen meer voor jou. Je kunt ze beoordelen en begrijpt de invloed ervan op het lichaam. Het wordt je duidelijk hoe belangrijk voeding is voor een gezond en duurzaam leven.

Met deze kennis en vaardigheden in handen kan je je eigen voedingskoers te bepalen, zowel privé als professioneel. Een gezonder en milieubewuster leven is nu binnen jouw bereik.

De volgende onderwerpen komen aan bod
De wereld van voeding
Kenmerken en functies van voeding
Algemene voedingsadviezen
Voedingshypes en -trends
Duurzaamheid van voedingsproducten
Spijsvertering & stofwisseling
Voedingspatronen en diëten
Macronutriënten: koolhydraten, eiwitten en vetten
Micronutriënten: vitamines en mineralen
Vocht & dranken
Beoordelen van etiketten, voedingsclaims & gezondheidslogo’s
Persoonlijke begeleiding

Bij New Heroes sta je er nooit alleen voor. Tijdens je cursus ondersteunen we je op alle fronten. Doe mee aan onze wekelijkse online Q&A-sessies, waar je vragen kunt stellen aan de docent en met medecursisten kunt praten. Of plaats je vraag op elk moment in het forum of stuur een bericht naar je docent. Voor extra inspiratie zijn er maandelijkse online lessen over diverse relevante onderwerpen. En onze studiebegeleider staat klaar om al je praktische vragen te beantwoorden en je een vriendelijk duwtje in de rug te geven wanneer nodig. Samen zorgen we ervoor dat jij jouw cursus succesvol afrondt.

Afronden

New Heroes Academy motiveert je om de online cursus in drie maanden af te ronden. Heb je meer tijd nodig? Geen probleem! Je hebt een half jaar toegang tot deze online cursus.

Bepaal je eigen voedingskoers
€ 399,00

Anderen bekeken ook

Fit en gezond leven

Ga voor een gezonde leefstijl, nu echt!

Meer informatie

Kind en voeding

Investeer in de gezondheid van kinderen (0-18 jaar)

Meer informatie

Sport en voeding

Voor meer energie & betere sportprestaties

Meer informatie

Cookies

Om de beleving op onze website beter te maken, maken we gebruik van cookies. Door op ‘Alle cookies toestaan’ te klikken, ga je akkoord met de plaatsing en gebruik van cookies via New Heroes. Je leest er meer over in ons privacy- en cookiebeleid.