Cookies
Om de beleving op onze website beter te maken, maken we gebruik van cookies. Door op ‘Alle cookies toestaan’ te klikken, ga je akkoord met de plaatsing en gebruik van cookies via New Heroes. Je leest er meer over in ons privacy- en cookiebeleid.
Zit de sleur in je team? 4 tips om je team vlot te trekken.
Is je team in een sleur geraakt en nemen prestaties en energie van jouw team drastisch af? Leven ze van vakantie tot vakantie? Deel dan deze vier tips met je teamleden. Zo gaan - en blijven- ze met hernieuwde energie en plezier aan het werk. Jij krijgt weer een vitaal en energiek topteam.
1. Slim afwisselen
Probeer niet de hele dag met dezelfde soort werkzaamheden te vullen. Wissel denkwerk af met een creatieve brainstorm. En ruil je beeldscherm af en toe in voor een face-to-face meeting. Houd hierbij ook rekening met je bioritme:
Wil je meer weten over de perfecte indeling van je dag? Volg dan onze training over hoe jij je dag het beste kan indelen.
2. Sta op en loop een rondje
We brengen de dagen vooral zittend door en dat is slecht voor je gezondheid en voor je energie. Houd je werkoverleg eens aan een statafel. Of haal even een frisse neus en loop buiten een rondje om het pand als je wil brainstormen of wil overleggen. Of kies ervoor om tijdens telefoongesprekken even van je bureau weg te lopen.
3. Neem een echte pauze
We verrichten de hele dag door voornamelijk denkwerk. Als je te lang achter elkaar door blijft gaan, dan loop je vast: je creativiteit stort in en je productiviteit wordt minder. Zorg er dus voor op tijd een pauze in te lassen. En dan ook een echte pauze. Een echte pauze houd je door je werkplek te verlaten en even rustig de tijd te nemen voor jezelf.
4. Denk aan je oplaadpunten
Waar krijg je nou energie van? Lekker sporten, een boek lezen, even socializen met een vriend(in)? Veel mensen besteden hier onvoldoende aandacht aan. Om na het werk op de fiets een vriend(in) op te zoeken of te gaan hardlopen kost teveel energie. We kruipen na het eten liever voor de tv, om de avond al zappend door te komen. Daar ga je je op den duur echter steeds apathischer door voelen. Met het risico om slechter te gaan slapen en zo een slaapachterstand op te bouwen. Komt dit je stiekem toch bekend voor? Pas bovenstaande tips toe en start vandaag nog met een energieke levensstijl.