Hoge werkdruk, voortdurende afleiding en een gebrek aan balans zorgen ervoor dat medewerkers steeds vaker stress ervaren, minder productief zijn en energie verliezen. Dit kan leiden tot verminderde prestaties, uitval en een lagere werktevredenheid. Zonder aandacht voor vitaliteit wordt het steeds lastiger om langdurig gezond en gemotiveerd te blijven werken. Zet in op energie, balans en werkplezier en zorg voor medewerkers die sterk en veerkrachtig blijven.
Wat bieden we?
Vitaliteit gaat verder dan alleen fysiek gezond zijn. Het draait om mentale veerkracht, energiebeheer en het vermogen om met werkdruk om te gaan. Door bewust te werken aan timemanagement, stressregulatie en focus, blijven medewerkers gemotiveerd, productief en in balans.
Wat ga je leren?
Minder stress en uitval – door grip te krijgen op werkdruk en energieniveaus.
Hogere productiviteit – medewerkers die goed in hun vel zitten, presteren beter.
Meer werkplezier – door focus op persoonlijke regie en duurzame inzetbaarheid.
Een veerkrachtige organisatie – minder verzuim, meer motivatie en betere prestaties.
Vitaliteit is geen luxe, maar een noodzaak. Zet in op energie, balans en werkplezier en zorg voor medewerkers die sterk en veerkrachtig blijven.
Waarom is dit belangrijk?
✔ Voorkom werkdruk en stress – Slim omgaan met tijd en prioriteiten voorkomt overbelasting en verhoogt productiviteit.
✔ Gezondheid en energie op peil houden – Goede voeding en beweging zorgen voor een fitter en veerkrachtiger lichaam.
✔ Meer ontspanning en focus – Mindfulness en stressreductietechnieken helpen spanning loslaten en concentratie verbeteren.
✔ Mentaal sterker en veerkrachtiger – Zelfvertrouwen en een positieve mindset maken medewerkers flexibeler en weerbaarder bij verandering.
Een duurzame balans in werk en leven leidt tot gelukkige, gezonde en effectieve medewerkers.
Kies je trainingsvorm
e-Learning
Aan de slag aan de hand van korte en langere online trainingen. Variërend van korte, krachtige, to the point speedlearnings (max. 15 min.), langere e-learnings waar verschillende onderwerpen binnen het bredere thema behandeld worden (2-20 uur), en deeplearnings waarmee je écht op de diepte van het thema in gaat (24 uur).
Transfer naar de praktijk staat centraal middels praktische opdrachten. Ook te ontsluiten via je eigen LMS.
Incompany training
Theorie en oefenen in de praktijk met een trainer, van een halve dag tot een volledige trainingsdag.
Blended trainingen
Combineer incompany training met korte en lange e-learnings op ons leerplatform. Kies wat past bij de complexiteit van de situatie en de leerstijl van je medewerkers.
Maatwerktrainingen
Online en/of klassikaal, volledig afgestemd op jullie werkomgeving. Ideaal als onderdeel van onboarding in verschillende sectoren.
Modulair en flexibel
Stel je eigen maatwerk trainingspakket samen met online en offline leervormen. Kies wat past bij jullie medewerkers en werksituatie.
Start je voor 1 oktober 2025? Dan ontvang je 10% korting!
Contactformulier